Cara Ampuh Mengatasi Ketombe Padahal Rajin Mandi, Yuk Dicoba

Hindari penggunaan air panas yang dapat membuat kulit kepala menjadi kering.

3. Hindari Penggunaan Produk Rambut Berbasis Minyak

Gunakan produk perawatan rambut yang ringan dan hindari produk yang mengandung minyak berlebih. Minyak berlebih dapat menyebabkan penumpukan dan memperburuk kondisi ketombe.

4. Jangan Menggaruk Kulit Kepala Secara Berlebihan

Hindari menggaruk atau menggosok kulit kepala secara berlebihan, karena hal ini dapat memperburuk iritasi dan peradangan kulit. Jika Anda merasa gatal, gunakan ujung jari dengan lembut untuk menggaruknya.

Baca Juga: Bikin Bangga, Catatanfilm Hadir dalam Acara Tudum Netflix di Brazil

5. Oleskan Bahan Alami

Beberapa bahan alami seperti minyak kelapa, minyak pohon teh, atau lidah buaya dapat membantu mengurangi ketombe.

Oleskan bahan alami ini secara merata di kulit kepala dan biarkan selama beberapa waktu sebelum membilasnya.

6. Hindari Stres

Stres dapat memengaruhi kesehatan kulit dan memicu ketombe. Coba cari cara untuk mengurangi stres, seperti dengan melakukan aktivitas relaksasi, meditasi, atau olahraga.

7. Konsumsi Makanan Sehat

Asupan makanan yang seimbang dan kaya akan nutrisi penting seperti vitamin B, vitamin D, omega-3, dan zinc dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko ketombe.

Baca Juga: Rasakan Pengalaman Tidur ala Hotel Mewah di Rumah Sendiri, Begini Caranya

Jika ketombe Anda tidak kunjung membaik atau semakin parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit.