Bahaya Konsumsi Omega 3 Dan Kalsium Secara Berlebihan

Begitu juga dengan kalsium,jika dikonsumsi secara berlebihan dan dalam jangka waktu panjang tentunya bahaya akan mengintai,seperti terjadinya penumpukan plak pada pembuluh darah dan pembuluh darah menjadi kaku 

Pada satu kondisi tertentu ada pengecualian "Untuk yang 50 tahun ke atas, sampai 2.000 mg itu insya Allah masih aman, apalagi kalau dari bahan makanan sumber. Kemudian perlu diketahui konsumsi kalsium itu maksimal 500 mg dalam sekali minum. Jadi disesuaikan saja konsumsinya agar tubuh kita bisa mengolahnya dengan baik." kata Putri.