Network
ZONAKALTIM – Bagi sebagian orang, melakukan diet tidak hanya untuk menurunkan berat badan. Namun juga menjaga agar tubuh memiliki bentuk yang ideal.
Terutama bagi mereka yang bekerja di bidang tertentu seperti artis, model, influencer di bidang lifestyle dan semacamnya.
Namun tidak mudah melakukan diet di tengah kesibukan yang menanti setiap hari.
Sedangkan untuk mempersiapkan kebutuhan diet yang tepat, diperlukan waktu serta dan asupan makanan yang tepat.
Baca Juga: Sehat Alami, Begini Rahasia Tingkatkan Fokus dan Daya Ingat dengan Cepat Secara Efektif
Belum lagi soal rasa menu makanan diet yang terkadang tidak sesuai dengan selera kita. Itu semua menghambat kita memulai diet dan menerapkan pola hidup sehat.
Meski begitu, bukan sesuatu yang mustahil untuk tetap melakukan diet di tengah kesibukan.
Tips Diet Sehat di Tengah Kesibukan
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencapai diet sehat meski sedang sibuk-sibuknya. Berikut tips diet sehat di tengah kesibukan yang bisa Anda lakukan, yaitu:
- Hindari Kebiasaan Konsumsi Makanan yang Tidak Sehat
Jika Anda berkomitmen untuk melakukan diet, mulailah dengan lebih memilih asupan makanan yang lebih rendah kalori.
Anda bisa melakukannya dengan melihat kandungan nutrisi pada makanan, menghindari makanan yang mengandung tinggi lemak, fast food atau makanan yang tinggi gula.
Baca Juga: Bikin Bangga, Catatanfilm Hadir dalam Acara Tudum Netflix di Brazil
Cobalah membiasakan diri mengonsumsi makanan yang rendah kalori, kaya akan serat, tinggi protein dan vitamin.
Lakukan secara rutin hingga menjadi bagian dalam keseharianmu.
- Pilih Makanan Sehat di Luar
Jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu di kantor dengan mobilitas yang tinggi, usahakan untuk tetap memilih makanan yang sehat dan rendah kalori.
Carilah restoran atau tempat makan yang menyediakan menu makanan sehat.
Bila tidak memungkinkan, Anda bisa melakukan pemesanan makanan secara online.
- Sediakan Waktu Olahraga
Meski sibuk dengan rutinitas harian, kita harus tetap memiliki waktu luang untuk berolahraga.
Selain menjaga kesehatan tubuh, olahraga juga berguna untuk meningkatkan stamina. Sehingga kita tidak mudah kelelahan saat bekerja.
Jika tak bisa melakukan olahraga yang berat, Anda bisa mencoba olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda atau berlari.
Apabila tidak bisa dilakukan setiap hari, lakukan di hari tertentu saat Anda sudah tidak terlalu sibuk.
- Manfaatkan Teknologi
Bila ingin cara yang lebih praktis, Anda bisa manfaatkan teknologi yang begitu dekat denganmu. Seperti smartwatch yang dapat membantumu membiasakan hidup sehat.
Anda pun bisa memanfaat food delivery untuk mengantarkan makanan sehat dari restoran yang Anda inginkan.
Baca Juga: Rekomendasi Peralatan Rumah Tangga untuk yang Baru Menikah
Bicara soal pemesanan makanan sehat, Anda bisa mengandalkan Mini Calore untuk menikmati makanan sehat setiap hari.
Dalam 2 tahun terakhir Mini Calore sudah memiliki 16 cabang yang tersedia di Jakarta dan Tangerang.
Owner dari Mini Calore menyadari bahwa menjaga pola makanan sehat adalah sebuah tantangan. Maka dari itu, mereka berusaha memberikan solusi yang lebih praktis.
“Dalam rutinitas kehidupan yang serba sibuk, agar diet tetap sukses dan menyenangkan di tengah kesibukan dan mobilitas yang tinggi, kami ingin memberikan solusi praktis dengan menyediakan makanan yang enak dan rendah kalori. ” kata owner Mini Calore, Ade Indra.
Belajar dari pengalaman sang owner dan mendengarkan banyak kebutuhan konsumen, membuat
Mini Calore mengerti kesulitan konsumen dalam menemukan makanan sehat yang sesuai dengan kebutuhannya.
Maka dari itu layanan makanan sehat ini berusaha memberikan solusi yang praktis. Bahkan konsumen tidak perlu berlangganan untuk menggunakan layanan mereka.
Baca Juga: 5 Langkah Aman Gunakan WhatsApp Hindari Penipuan
Cukup memesan melalui aplikasi online dan makanan diantar langsung ke alamat tujuan.
“Dengan Mini Calore, Anda tidak perlu repot mencari makanan diet atau langganan katering. Kami hadir dengan pilihan makanan sehat yang variatif, dan Anda dapat memesannya dengan mudah melalui platform pesan-antar makanan online," ujar Ade Indra.
Apabila Anda mengikuti tips yang kami berikan, ditambah menggunakan layanan dari Mini Calore, seharusnya sudah tidak sulit lagi untuk membuat tujuan dietmu berhasil, terutama bagi Anda yang menginginkan diet sehat dengan menu makanan yang tetap memanjakan selera.
Baca Juga: 5 Langkah Aman Gunakan WhatsApp Hindari Penipuan
Anda tetap bisa menjaga pola makan meski sedang sibuk bekerja. Karena layanan Mini Calore bisa Anda pesan dari mana saja, baik ketika di kantor, di rumah maupun ketika dalam perjalanan.
Jadi tak ada alasan lagi untuk menunda kebiasaan baik ini.***
