Network
Meskipun penelitian lebih lanjut tentang manggis masih terbatas, tetapi para ahli percaya bahwa efek anti-inflamasi dari buah manggis meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah penambahan berat badan.
4. Membantu Mengontrol Gula Darah
Studi menunjukkan bahwa senyawa xanthone dalam pohon manggis juga dapat membantu menjaga kadar gula dalam darah.
Baca Juga: Gigi Tak Rapi Pengaruhi Kesehatan, Begini Kata Dokter Gigi
Baru-baru ini, sebuah studi selama 26 minggu pada wanita gemuk menemukan bahwa resistensi insulin berkurang secara signifikan pada mereka yang menerima 400 mg ekstrak manggis per hari.
Buah ini juga merupakan sumber serat yang baik, nutrisi yang dapat membantu menyeimbangkan gula darah dan meningkatkan pengendalian diabetes.***
