Network
Persiapkan bahan-bahan makanan dan minuman yang dibutuhkan agar mudah diolah saat pagi hari. Dengan begitu Anda bisa sahur dengan tenang dan nyaman.
- Pasang Alarm
Pastikan Anda memiliki alarm yang cukup keras dan dapat diandalkan untuk membangunkan Anda di waktu sahur. Anda juga bisa menggunakan fitur alarm pada smartphone Anda dan memastikan suaranya cukup keras agar bisa terdengar.
Pasang dengan jeda waktu tertentu jika diperlukan.
- Minum Air Putih Sebelum Tidur
Sebelum tidur, usahakan untuk minum air putih yang cukup agar tubuh Anda terhidrasi dengan baik. Hal ini juga dapat membantu Anda bangun lebih segar dan siap untuk sahur.
Baca Juga: Potret Raga Alfath, Resign dari Kantor untuk Bangun Bisnis Sendiri
- Kurangi Gula dan Kafein
Jika sudah memasuki waktu tidur, hindari konsumsi gula dan kafein. Dua zat tersebut dapat membatalkan waktu tidur Anda. Kafein misalnya, dapat membuat Anda terjaga dan lebih bersemangat. Apalagi jika ditambah dengan gula.
- Manfaatkan Tidur Siang
Tidur siang dapat menjadi salah satu cara terbaik supaya Anda bisa bangun sahur tepat waktu.
Dengan memanfaatkan waktu tidur siang, tubuh Anda akan lebih segar dan bertenaga. Sehingga waktu tidur Anda akan lebih efektif saat malam hari, dan bangun dan keadaan yang fit.
Dengan menerapkan sejumlah tips di atas, Anda tidak perlu khawatir lagi terlambat bangun sahur. Apalagi di hari pertama puasa.
Baca Juga: Biodata ONIC Vior, Pro Player yang Dianggap Adik oleh Boy William
