Network
ZONA KALTIM - Asam lambung dan maag merupakan penyakit yang sering menyerang sejumlah orang. Penyakit ini tidak menyerang kalangan tua saja, tapi juga kalangan muda.
Beberapa penderita maag biasanya juga memiliki asam lambung.
Pada beberapa orang, makanan tertentu dapat mengendurkan bagian bawah kerongkongan, yang disebut sfingter esofagus bagian bawah, atau LES.
LES yang rileks memudahkan asam lambung untuk kembali ke kerongkongan dan menyebabkan mulas, gangguan pencernaan, dan nyeri.
Baca Juga: 4 Cara Menjaga Privasi Anak Agar Terhindar Dari Tindak Kejahatan
Seperti dilansir Zonakaltim.com dari Healthline, makanan berikut ini bisa membuat asam lambung semakin parah.
1. Kopi
2. Cokelat
3. Makanan pedas
4. Alkohol
5. Makanan asam, seperti jeruk dan tomat
6. Kafein
7. Makan berlebihan dan makan dalam waktu dua hingga tiga jam sebelum tidur juga dapat memperburuk gejala refluks
Lalu makanan apa yang harus dimakan ketika Anda mempunyai maag?
Baca Juga: 5 Penyakit Yang Harus Diwaspadai Ketika Masuk Musim Pancaroba
Karena bakteri H. pylori sekarang dikenal sebagai penyebab utama pembentukan ulkus, para ilmuwan sedang mempelajari makanan mana yang berperan dalam memerangi infeksi.
