Network
ZONA KALTIM - Nyeri sendi dapat menimpa siapa saja. Dan seringkali hal itu sangat membuat kita tidak nyaman ketika ingin beraktifitas.
Arthritis merupakan pembengkakan dan nyeri yang dirasakan pada salah satu sendi.
Gejala utama radang sendi adalah nyeri dan kekakuan sendi, yang biasanya memburuk seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: 8 Tips Agar Terlihat Lebih Awet Muda Dari Usia Sebenarnya
Gaya hidup dan pola makan dapat membantu menghilangkan rasa sendi.
Penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan sendi harus diobati tergantung pada tingkat keparahan dan stadium penyakitnya.
Olahraga juga merupakan bagian penting dari pencegahan arthritis, meskipun aktivitas fisik yang berlebihan juga bisa berbahaya.
Baca Juga: 11 Penyebab Korban KDRT Tidak Mau Berpisah Dengan Pasangan
Merubah gaya hidup bisa Anda lakukan untuk mengurasi risiko nyeri sendi. Termasuk menurunkan berat badan, mengonsumsi vitamin, yoga, dan mengonsumsi makanan antiradang.
